Vivir… ¿con miedo?

La idea de vivir al cien por ciento, seguir nuestros sueños, aventurarnos a algo nuevo es algo que la mayoría de los seres humanos anhelamos, pero ¿lo hacemos?

El miedo no es necesariamente temerle a la oscuridad, a una serpiente, a una enfermedad, entre otros. El miedo va más allá y está presente en la cotidianidad como pequeños temores que nos detienen de hacer aquello que nos gustaría pero decidimos que mejor no. ¿Por qué? Por miedo.

Recuerdo hace unos meses cuando el miedo se apoderó de mí y era mi compañero constante (indeseable, mas constante). Empecé el día laboral un poco tensa y algo triste, luego todo empezó a parecer irreal, me sentí desconectada de mi realidad y quería gritar, correr, escapar muy lejos…sin embargo estaba inmóvil. Sentí haber perdido el control. Me retiré de mis labores y en un estado de nerviosismo que jamás había experimentado me dirigí al consultorio del doctor. La espera en esa pequeña sala de espera, rodeada de gente enferma de algún resfriado o virus, fue interminable. Cuando logré ver a la doctora, mis manos estaban temblorosas y sólo pude decir “no sé qué me pasa… siento que no soy yo…” Un ataque de pánico me llevó a pasar varios días sin trabajar, empezar un nuevo medicamento y me trajo semanas muy difíciles desde ése día en adelante. El miedo se había convertido en algo físico y constantemente me sentía enferma, mareada, con náuseas y las migrañas eran intensas y constantes.

Luego de ir a una cita urgente con mi neurólogo, realizar cambios de medicinas y hablar con él, me explicó que todos mis síntomas físicos eran producto de la ansiedad y de mi miedo a que me pasara algo, que debía aprender a lidiar con las situaciones a las que me enfrentaba. Habiendo dicho esto mi doctor, decidí aprovechar mis días de vacaciones e irme unos días a la playa a despejarme. De camino en el ferry, los síntomas eran horribles, creí que no lo iba a lograr. Al llegar al hostel donde me hospedaría la calma llegó. No tenía computadora, televisor ni radio. Y aunque hubiera señal de wifi y tuviera mi celular, no me hacía falta saber qué ocurría en el resto del mundo. Puedo decir que mis miedos se los llevó la brisa del mar y se fueron junto con la ola que me revolcó en la playa. Me sentí viva, libre, sin miedos ni preocupaciones, estaba totalmente presente.

Fue entonces que me di cuenta de lo dañino y destructivo que puede ser el miedo. Siempre había hecho lo que sentía que debía hacer, como dejar mi carrera universitaria porque no quería estudiar algo que no me apasionaba ni trabajar en eso. Sin embargo, el miedo y la ansiedad se habían apoderado de mí y por eso no me sentía yo misma. El miedo, si lo permitimos se adueña de nuestras acciones (en realidad nos paraliza porque por miedo dejamos de actuar). No es necesario pasar por una crisis como la que yo pasé para poder comprender que el miedo no nos deja vivir plenamente. Existen diversas manifestaciones del miedo, miedo al qué dirán los demás si hacemos lo que queremos, miedo a que no nos acepten, miedo a fracasar, miedo a lo desconocido, miedo al cambio, miedo a intentar algo nuevo.

Recuerdo haber leído la frase “¿Miedo? ¿Y qué más da?” y me encanta recordarla cuando el miedo quiere adueñarse de mis pensamientos, y le demuestro a la mente que sí puedo enfrentar mis temores, haciendo eso a lo que le temo y probándome a mí misma que soy yo misma quién me detiene o me impulsa. Que el miedo no nos detenga de seguir nuestra intuición, de ser como queramos ser, de realizar nuestros sueños, de crear nuestro propio camino, porque vivir con miedo no es vivir.

Namasté!