Vida Bohemia : Una pincelada de yoga

El yoga es toda una aventura, y cada uno tiene su historia de cómo se fue sumergiendo en tan linda práctica que llega a convertirse en un estilo de vida, casi que marcando un "antes de" y un "después de" en la vida de una persona. Las razones por las que las que cada persona decide inciarse en este mundo son muy distintas, y todos ocupamos de la guía y ayuda de un maestro para ayudarnos a corregir posturas, retarnos a nosotros mismos y sobre todo enfrentar nuestros propios temores. En la ciudad de San Ramón de Alajuela, tenemos (tanto Evelyn como Michelle) la dicha de contar con un estudio de yoga llamado Ananda Shanti y la guía de una excelente profesora y una gran persona: Alexandra Bogantes.

Esta nota la dedicamos al yoga, y entrevistamos a esta instructora de yoga para tener una pincelada de ésta práctica ancestral.

Detener el tiempo

Cuatro de la mañana, el mundo entero parece dormir. A lo lejos, se escuchan algunas aves cantar mientras se acercan. Las hojas de los árboles están inmóviles, no hay brisa alguna que las mueva. Silencio. La naturaleza y pachamama parecen reinar.

Todo está oscuro, mas esta oscuridad se siente como si fuera luz. El mundo pareciera encontrarse "apagado", pero yo me siento viva. Un silencio que sabe bien, luego una fría brisa me trae paz, me hace sentir despierta, presente.

Enamorada del fantasma y de sus recuerdos...

Hace un tiempo (y por una de esas trampas sentimentales del corazón) retomé el contacto con un ex. Lo sé, grave error (ya lo pasado, pasado y todo lo demás...). Y es que el problema no fue haberle hablado de nuevo, sino que el conflicto se dio cuando entré en razón y me di cuenta de que le estaba hablando a otra persona, una que no era precisamente de la que me había enamorado y mucho menos la que mi corazón recordaba con nostálgico cariño.

Mi mundo de niña Versus Mi mundo de adulta

Cuando era niña, veía al mundo como un lugar mágico, perfecto, donde todo era paz y alegría; y siempre la lluvia terminaba regalándonos un arcoiris.

Como adulta me dí cuenta de que el mundo no es lo que llamaríamos "perfecto", no todo siempre es paz y amor, y parece que la magia se esfuma. Creo que todo se debe a lo que consideraríamos como "perfecto" deja de serlo, o la definición que le daríamos a "perfecto".

La necesidad de una palabra impecable

Aquellos que hayan leído alguna vez "Los cuatro acuerdos" de Miguel Ruiz, encontrarán que mi publicación de hoy hace referencia a uno de dichos acuerdos: el de la impecabilidad de la palabra.

Hoy quiero hablar de la importancia de tener una palabra impecable, es decir, de que la manera en que nos expresemos con las demás personas no sea vea permeada por los pensamientos tóxicos o destructivos que podamos albergar.

Fluir

Época lluviosa en mi linda Costa Rica, donde las mañanas por lo general son soleadas, y el calor de las mañanas es disipado por los aguaceros en las tardes. Y si bien, una tarde lluviosa puede ser molesta o deprimir a algunos(as), a mí particularmente me encanta observar y ver como el cielo también en cierta forma se expresa, liberando el agua de las nubes y hasta dejando fluir la electricidad que tiene guardada.

Con tanta lluvia que puede caer, y que me encanta contemplar desde mi ventana, me es inevitable pensar en cómo estas gotas de agua (pequeñas y poderosas) fluyen libremente y limpian todo lo que encuentren a su paso, y si algo se atraviesa en su camino busca la manera de rodearle y avanzar. Fluyen, sin importar el obstáculo.

¡Feliz día, mamás!

Hoy queremos enviar un saludo a todas las madres que nos leen. Esperamos que reciban bendiciones hoy y todos los días. La tinta fresca del día de hoy viene con toda la ternura y el cariño que solamente ustedes saben brindar.

¿Y si hoy caminamos bajo la lluvia?

Una de las cosas que me prometí cuando era adolescente es esto: no olvidaría jamás lo que es ser tan joven como para no tener preocupaciones y vivir el día a día, no dejarme envolver por la bruma de la edad "adulta". Y es que cuando se hace la transición a la segunda etapa de los veinte, pareciera que el alma pone cada vez más distancia entre nuestro niño interno y nosotros. Nos agobiamos por todo tipo de obligaciones que cuando éramos más jóvenes nos parecían risibles: hacer plata, conseguir y mantener el trabajo, las relaciones sociales (dicho sea de paso las sentimentales), el jefe, la universidad, entre otros.

¿Sufrir o sanar?

Érase una vez una joven que tenía el corazón lleno de ilusiones, todo iba de maravilla y de repente su mundo de ensueño pareció derrumbarse al enterarse de que las personas y las situaciones nos pueden lastimar. Sí, suena a cuento infantil y fantasía, sin embargo es la realidad a la que muchos y muchas nos enfrentamos en algún momento. La vida tiene sus opuestos, su yin y su yan; lo que quiere decir que no todo irá a la perfección siempre ni que todo siempre será desastroso.

¡Primer mes de vida!

En Tinta Bohemia estamos celebrando cuatro semanas de vida. ¡Gracias a los y las que nos han acompañado y esperamos que sigan leyéndonos!

Dejar hacer, dejar pasar, dejar de amar...

Estoy bloqueadísima para poder escribir algo positivo o siquiera analizar algún asunto desde mi punto de vista. Les regalo una poesía que me salió ayer y va de acuerdo a lo que siento en este momento. Ahí les va...