5 cosas que las mujeres seguras de sí mismas hacen diferente

Todos conocemos a esa mujeres- aquellas que caminan con gracia en cualquier habitación. No siempre son las más delgadas, ni las más bellas, o las más inteligentes. Ellas no son arrogantes. Son las que hacen que quieras estar al lado de ellas.

Conforme crecía, me pareció  que lo único que podía hacer era que la gente huyera de mí. Mis miedos, mis neurosis, y mis rarezas lograron que me detestara. Todo lo anterior hacía que entrara en depresión, pasara por desórdenes alimenticios, y co-dependencias.

¿Por qué no puedo ser más delgada? ¿Más bella? ¿Más inteligente? Siempre me preguntaba lo mismo. Luego, comencé a cambiar las preguntas: ¿Qué crea esta aura, ésta vibra de auto-confianza? ¿Qué tienen esas mujeres que yo no tengo?

Muy pronto obtendría mi respuesta, y en ese mismo instante mi vibra cambiaría. Y es que mi recién obtenida seguridad en mí misma puso mi mundo de cabeza - mi carrera, mis relaciones, mi salud.

Después de estudiar concienzudamente, de discutir y practicar, me di cuenta que existen cinco cosas que las mujeres seguras de sí mismas hacen diferente que las mujeres que carecen de dicha seguridad. Y éstas cosas se han convertido en indispensables para construir mi auto-confianza:


1. Ellas viven su propósito.

Tu propósito es ser auténticamente tú. No más, no menos. Cuando le aplaudes a tus miedos, tus neurosis y tus rarezas, de repente estas cualidades se convierten en preciados bienes.

¿Te sientes insegura de tu cuerpo? Millones de mujeres en el mundo se sienten  así también - acepta lo bueno y ¡enséñale a otros a aceptar lo suyo!
¿Te da vergüenza tu nivel de inteligencia? ¡Olvida esos títulos y haz lo que te haga sentir como un genio Y es que cuando vives tu verdad, eres imparable.


2. Ellas practican sus únicos y _____________ rituales (complete el espacio en blanco con ...tranquilizantes, vigorizantes, estimulantes, etc)

Algunos de los más grandes pensadores, artistas, oradores, abogados e intérpretes de nuestra época tienen un ritual antes de presentarse que los motiva a iniciar su show. Aún cuando un ritual se trata de hacer, también se trata de sentir. Un ritual genera ese sentimiento de deseo antes de que pases a la parte de "hacer".

Por ejemplo, si quiero sentirme super segura antes de una cita, me paseo por mi apartamento en tacones. Si quiero sentirme tranquila, me enfoco en mi respiración. Todos y todas tenemos rituales para calmar nuestros nervios y así prepararnos para lo que se viene. Conócete a ti misma y lo que tienes que hacer para que tu mente esté en óptimas condiciones para actuar.


3.Ellas pasan  tiempo solas (y aman hacerlo).

Un bajonazo de auto-confianza puede darse cuando lo planeado no se lleva a cabo o nos cancelan y nos quedamos con tiempo de sobra. ¡¿Qué tan empoderador es esto cuando ese tiempo extra nos llega como un regalo?!

No hay nada más reanimante para mi confianza que ese tiempo a solas. Esperen, déjenme aclararlo: tiempo a solas que invierto en darme amor. Si paso ese tiempo a solas regodeándome en mi desgracia, lo que logro es perpetuar mis inseguridades. Cuando me baño en amor, ya sea
en forma de un baño de burbujas, descanso o yoga, realíneo mis valores fundamentales.

Encuentra qué es lo que necesitas hacer para convertir ese tiempo a solas en el mejor momento de todos. No hay nada más sexy que una mujer que adora su propia compañía.

4. Ellas no se toman nada personalmente (o tal vez un poco).

¿Conoces a una mujer segura de sí misma que se tome todo personalmente? Aquellas verdaderamente seguras de sí saben que cualquier golpe al ego es más un reflejo del emisor que del receptor.

Cuando eres capaz de escuchar la crítica y no tomártela personalmente, tus reacciones cambian. Eres capaz de sentir compasión y amor hacia todos, sin importar cómo te hayan tratado. La vida no es tanto drama. La auto-confianza emerge naturalmente al amar la vida.

5. Ellas hacen preguntas que empoderan.
Constantemente evaluamos lo que las cosas necesitan y lo que deberíamos hacer. Tales asociaciones se inician con preguntas. Es simple, entre más constructivas sean las preguntas que nos hacemos, más confianza tendremos.

Si haces preguntas debilitantes como: ¿Por qué esto siempre me pasa a mí? Tu mente responderá. Para contrastarla, pregunta: ¿Qué me hace sentir feliz en este momento? ¿Qué me haría feliz si yo quisiera estarlo? O si hay algún problema, pregunta: ¿Qué es lo bueno de este problema? ¿De qué me puedo sentir agradecida? Y así puedes cambiar de perspectiva y obtener la confianza requerida para resolver dicho problema.

Cuando las preguntas empoderadoras sean parte de tu naturaleza, no tienes más opción que encontrar respuestas generadoras de auto-confianza.



El presente artículo ha sido tomado de Mind Body Green y ha sido escrito originalmente por Saren Stiegel. La traducción es propia.