¿Sí o No?

-Entonces está todo listo y confirmado, te esperamos el viernes a las 4pm.
-...Ok- ¡prefería no ir! es lo que nos decimos a nosotros mismos. pero en lugar de ésto contestamos- Sí, ahí estaré.
¿Resulta familiar el escenario? Creo que la mayoría hemos pasado por esto en algún momento. Mensajes, llamadas recordatorias, fines de semana o tiempo libre con algo que hacer (por lo que resulta ser no tan

libre). Ocupados. Ocupados haciendo cosas poco placenteras para nosotros, y no por obligación o deber, si no por decisión.

¿Contradictorio? Bastante. Pero, ¿por qué lo hacemos entonces? Porque resulta difícil o no se sabe decir "no".


Cuando surge alguna propuesta a veces se quiere hacer todo al mismo tiempo y quedarle bien a los demás, y entre a más personas se impresione, mejor. ¿Mejor? ¿Para quién? ¿Para nosotros? Sólo si así lo quiere el ego. ¿Para los demás? No tienen idea de todo el dilema ni conflicto de intereses involucrado. Y entonces surge otra interrogante más ¿por qué cuesta tanto decir que no?

El rechazar algo nos da pena, nos sentimos mal si decimos "no", y así nos vamos sobrecargando de actividades indeseadas. Dejamos de lado lo que nosotros queremos por no quedarle mal a alguien; así hacemos sentir bien a los demás, mas nuevamente pregunto ¿y nosotros?. Si hacemos algo que en realidad no queremos nos sentimos mal, incómodos, no disfrutamos.

Disfrutar de lo que hacemos es fundamental para nuestro bienestar, y no significa ser egoísta, es simplemente ser honestos con los demás y con nosotros mismos. ¿Por qué nos complicamos tanto entonces? Creo por la tendencia a confundir responsabilidad y compromiso con forzarnos a hacer algo que no queremos. Si tenemos la opción de elegir, de decidir, hagámoslo. Digamos sí o no pero con el corazón. Nos vamos a ahorrar malos ratos, mala energía y vamos a ser más libres. ¡Sí, libres! Porque la libertad es poder hacer y elegir aquello que quiero y que me hace sentir pleno.

Así que no nos dé miedo decir que "no" a algo. El "no" no necesariamente implica negatividad , es la sociedad la que ha encasillado a dicha palabra de negativa o mala. "No" representa el poder que está en nosotros para decidir. ¿Sí? ¿No? Tu decisión y de nadie más.

Lokah samastah sukhino bhavantu, un mantra en sánscrito que significa "que todos lo seres sean felices y libres". Y ésa es mi intención con lo que he escrito.




¡Namasté!